Hírlevelek

2015.12.16. Karácsonyi ötletek - ajándékok és menü

A karácsonyi készülődés elsősorban a lélek készülődése, de mindeközben tennivalókkal teli időszak is. Barátokkal, rokonokkal kívánunk találkozni az ünnep előtti napokban és az ünnepen. Ajándékozni szeretnénk. Ahhoz, hogy minden úgy sikerüljön karácsonykor, ahogyan szeretnénk, át kell gondolni a tennivalókat.

Karácsonyi készülődés: lélekben és a konyhában

Ajándékötletek

Karácsony közeledtével szeretnél hasznos, mégis olcsó meglepetéssel örömet szerezni egy éven keresztül? A Diabetes magazin ajándékba is megrendelhető, az ajándékozásról színes kártyát küldünk Neked e-mailben, amit átnyújthatsz az ünnepen.

Ennek kapcsán most játékot is hirdettünk: mindenki esélyes az 5 db ajándékutalvány egyikére, aki a diabetes.hu közösséghez tartozik és a képet megosztja.

Még nincs ötleted diabéteszes családtagnak, barátnak, ismerősnek? Néhány kiadványt szeretnénk figyelmedbe ajánlani az elérhető legkedvezőbb áron.
Még megérkezik a karácsonyi ajándék, ha most rendelsz!

KÜLÖNLEGES SZAKÁCSKÖNYV ÉS GASZTRONÓMIAI KALANDOZÁS - diabéteszeseknek és gluténérzékenyeknek. A Gasztronómiai világkalauz című könyv 30 ország 300 receptjét több mint 600 oldalon - megfűszerezve egy kis kulturális háttérrel - nyújtja.

Sok-sok kérdés, meglepő válaszok és az eredeti receptek diabos és gluténmentes változata – Most 4900 Ft helyett 3430 Ft.

Dr. Békefi Dezső GYERMEKKORI DIABÉTESZ című könyve - recept nélkül ajánlott alapmű minden 1-es típusú diabéteszes és családja számára.
Hogyan lehet jó Hb A1c-t produkálni? Nem csak a test, hanem a gyermeki lélek szelíd gyógyításával is, jól tudja ezt a szerző és aki Vele találkozik, az mind meg is tapasztalja.
Könyvének minden sorát is ez a szemlélet hatja át, minden téma után következik egy "Hogyan értessük meg a gyermekekkel?" rész, amiben a szülők tanácsot kapnak, hogyan magyarázzák el egyszerűen, érthetően az abban foglaltakat és egyáltalán, mit is mondjon a téma kapcsán az óvodás vagy iskolás gyermeknek. Nagy segítség tud lenni - még a sokat látott szülőknek is - az ő több évtizedes szakmai tapasztalata, diabos kisember-ismerete...
A könyv most kedvezményes áron 2480 Ft helyett 1750 Ft.

A NŐ ÉS A DIABÉTESZ
Menstruáció, fogamzásgátlás, gyermekvállalás, várandósság, szoptatás, változókori tünetek ... mind-mind a női létből fakadó öröm forrása és egyben nehézsége is. Fokozottan igaz ez a diabéteszes lányokra, nőkre. Nekik még több ismeretre és odafigyelésre van szükségük a testük működéséről ezekben a "női élethelyzetekben" a diabéteszük miatt.
A könyv most kedvezményes áron 2800 Ft helyett 1680 Ft.

A teljes kínálatért kattints!

Az ünnepi menühöz

Halászlé pirított halcsíkokkal

10 adaghoz: 2 kg hal (75%-a ponty legyen) – 30 dkg vöröshagyma – 10 dkg kockára vágott paradicsom – 10 dkg kockára vágott paprika – 2 ek. őrölt pirospaprika – 5 ek. teljes őrlésű liszt – só, erős cseresznyepaprika ízlés szerint – olaj a halcsíkok kisütéséhez

A pontyot, ha egészben vesszük, megtisztítjuk, levágjuk a fejét, kiszedjük a kopoltyúját és a keserűfogát, aztán kifilézzük. A felét 6-7 dkg-os szeletekre vágjuk, a másik felét ujjnyi vastagságúra csíkozzuk, sózzuk. Az apróra vágott hagymát, a fejet, a halcsontot, egy fazékba tesszük kevés vízzel, sózzuk, majd kb. 30-40 percig folyamatos kis mennyiségű vízpótlással lassú tűzön pároljuk. Ha elkészült az alaplé, leszűrjük, hozzáadjuk az őrölt pirospaprikát, a felkockázott paradicsomot, paprikát és a halszeleteket, majd kb. 10 percig főzzük. Tetszés szerint erős paprikával ízesíthetjük. A klasszikus halászlé elengedhetetlen gyufatésztáját lisztbe (lehetőleg teljes kiőrlésű) forgatott és olajban kisütött halcsíkokkal helyettesítjük.

Egy adag tápanyagtartalma: Energia: 258 kcal, Fehérje: 17 g, Zsír: 18 g, Szénhidrát: 7 g

A menü többi fogása a Diabetes decemberi számában: http://www.diabetes.hu/kiadvanyok

További címek a tartalomból:

Diabetes Junior különszám

A XI. Országos Gyermekdiabétesz Nap tiszteletére jelenik meg Diabetes betegtájékoztató lapunk 6. különszáma, amit cukorbeteg gyermekeknek, fiataloknak és szüleiknek, családjuknak készítünk.

Sok szeretettel és a Diabetes Junior legfrissebb számával várunk minden érdeklődőt január 9-én Hódmezővásárhelyen, a XI. Országos Gyermekdiabétesz Napon!

Légy Te is tagja a diabetes.hu közösségnek!

Csatlakozz a Diabetes betegtájékoztató lap facebook csoportjához, kövesd oldalunk a legfrissebb információkért! Nézz körül nálunk!

 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta,
a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!