Üdvözöljük a Diabetes Magazin honlapján!

Már 28 éves a Diabetes Magazin, az Alapítvány a Cukorbetegekért lapja

Hírek

DiaEuro 2017 – Nemzetközi Diabétesz Futsal-bajnokság

 Zsinórban negyedszer EB-ezüstérmes a magyar DiaEuro válogatott

A döntőben a horvátokkal már nem bírt el, így ezüstéremmel zárta a Bukarestben megrendezett DiaEuro futsal Európa-bajnokságot a magyar csapat. A Hevesi Tamás vezette válogatott ismét bizonyította, hogy cukorbetegen is kimagasló sportteljesítményeket lehet elérni.

 … Tovább

 Egy Csepp Figyelem

Az Egy Csepp Figyelem Alapítvány #struccpolitika című plakátja is szerepelt az idei ARC kiállításon. A cukorbetegség korai felismeréséért és megelőzéséért küzdő nonprofit szervezet a made by zwoelf grafikusaival közösen alkotta meg óriásplakátját, amelyet az ARC zsűrije a MACIARC kategória legjobbjai közé választott. A plakát témáját egy riasztó adat szolgáltatta: naponta 10 amputációt végeznek Magyarországon a cukorbetegség szövődménye miatt.

„Idén ijesztő üzenetet jelenítettünk meg – humoros formában. A cukorbetegség miatti lábamputációk drasztikus emelkedésére hívtuk fel a lehetséges érintettek és közvetlen környezetük figyelmét. De szól azokhoz is, akik nincsenek tisztában a betegség következményeivel és azokhoz is, akik tudják, hogy a vércukorszintjük magasabb az ajánlottnál, mégsem foglalkoznak vele. Bízunk abban, hogy nemcsak a #struccpolitika óriásplakát tetszik majd a közönségnek, hanem a mondanivaló is eljut mindenkihez” – nyilatkozta Erős Antónia, az Egy Csepp Figyelem Alapítvány alapítója.





Megjelent a Diabetes Junior 2017

Mézesplufi

 Mézesplufi

Mézesplufi A varázslatos Plakka bolygó lakóinak, a kedves zöld, kék és rózsaszín kis plufiknak annak ellenére, hogy egy távoli bolygón éltek, sok olyan szokásuk volt, mint nekünk, embereknek. Ilyen volt többek közt a karácsony megünneplése. Klau, Vena és Titi, a három testvér állandóan együtt volt. Együtt játszottak, sétáltak, most éppen a Plamarketbe mentek vásárolni, ugyanis mézesplufisütéshez készülődtek. – Ne azt vegyük meg! – mondta Titi, és Klau kezéből kivette a harangformát. – De igen! – emelte fel sípoló hangját Klau. – Elég legyen ebből! Nem mindegy, melyik formát vesszük meg? – igyekezte a helyzetet uralni Vena. Titi és Klau erre elszégyellte magát. Vena mindig fel tudta éleszteni a lelkiismeretüket. – De igen – törődtek bele. – Menjünk haza! – mondták. Mikor kiléptek az üzletből, csodás látvány tárult a szemük elé. Minden növényt, bungalót vastag fehér hó borított, mire befejezték a vásárlást. Könnyed és hideg volt a hóesés, mégis nagyon gyönyörű. A gye

 … Tovább
Hullámok hátán

 Hullámok hátán

Csaknem két éve indult útjára a MentaPROgram, amely cukorbetegséggel élő gyermekek családjait hivatott segíteni. Elsősorban aktív közösségi, pszichés támogatást nyújtunk a hozzánk fordulóknak – közösségépítő, feszültségoldó csoportos foglalkozások és egyéb programok keretében.

 … Tovább
Beszélgessünk!

 Beszélgessünk!

Felgyorsult világban élünk, eltűntek a távolságok, mindent el tudunk érni – azonnal. Az élet több területén szeretnénk egy időben sikereket elérni – azonnal. Vannak problémáink, amelyeket megoldunk – azonnal.
Ám mindenki találkozott már olyan problémával, amit valamiért nem tudott megoldani – azonnal. Csak vitte, vitte magával a problémát, az pedig egyre jobban nyomta a vállát. Mit szólna hozzá, ha azt mondanám: van lehetőség arra, hogy gyorsabban megoldja ezt a problémát is?

 … Tovább

További tartalom, előfizetés


Az MDT elnökének levele a WHO Világnap kapcsán

PDF letöltése


Személyi jövedelemadó 1%

Kérjük személyi jövedelemadójának 1 százalékával támogassa alapítványunkat! Támogatásával nagymértékben hozzájárul a cukorbetegek oktatásának továbbfejlesztéséhez. Az alapítvány fő tevékenységei: a Diabetes újság kiadása; páciensoktatási programok; orvosok és nővérek továbbképzése; a cukorbetegség prevenciója.

Alapítvány a Cukorbetegekért, Veszprém – Adószám: 19260192-2-19


Ajánló

 November 16-tól keressék az Ízek és Érzések magazin legújabb lapszámát!

A tartalomból: Gyömbéres karácsonyi édességek • Ünnepi menük: gluténmentes, laktózmentes, nyers vegetáriánus • Tojásmentes sütemények • Gluténmentes bejgli • Ehető ajándékok: fűszerkeverék, tea és forró csoki • Rántott hal reform módra • Töltött karácsonyi ételek • Kímélő előételek, saláták és köretek • Ínyenc szilveszteri szendvicsek • Lencse: a főzeléken túl • Újévre: rostdús étkezés • Ajándékötletek

Weboldal: www.izekeserzesek.hu

Első 50 előfizetőnknek 2 db rénszarvas-mintás uzsonnázódeszkával kedveskedünk!


Cikkek

Teljes élet cukorbetegen

Motiváció és tudás – Oktatónap Gödöllőn

 Teljes élet cukorbetegen

A jövőnk olyan lesz, amilyenné alakítjuk Az egészséges táplálkozás és mozgás nemcsak a megelőzés, hanem a kezelés alapja kell hogy legyen! Ehhez kívántunk és kívánunk hathatós segítséget nyújtani. A rendezvényt a Sanofi „Teljes élet cukorbetegen” pályázatának támogatásával 100 cukorbeteg részére hirdettük meg, végül 120 résztvevőnk volt. Elhízás – cukorbetegség Az első előadást dr. Kiss Éva tartotta. Tudományos bizonyítékok szólnak amellett, hogy egyes betegségek rizikója, kialakulása szoros összefüggést mutat az egyén tápláltsági állapotával. A WHO 2014-es felmérése alapján az Európai Unióban Magyarország toronymagasan vezeti „az elhízás-versenyt”, minden negyedik felnőtt ember elhízott. Ezen túltáplált-kövér állapot a metabolikus szindrómát hozza létre: hasi típusú elhízás, inzulinrezisztencia, cukorbetegség, magas vérnyomás, kóros vérzsírok, magas húgysavszint, fokozott vérrögképződés. A fenti betegségcsokor évtizedeken keresztül fennállva súlyos, krónikus szívérr

 … Tovább
A dietetikus javaslatai 1-es típusú cukorbetegeknek

 A dietetikus javaslatai 1-es típusú cukorbetegeknek

Az 1-es típusú cukorbetegnek étrendje összeállításakor nagyfokú tudatosságra van szüksége. A diéta azt jelenti, hogy megválasztja a fogyasztani kívánt ételek, italok mennyiségét és minőségét, ahelyett, hogy egyszerűen csak csökkentené azokat. Az étkezések számát, időpontját, szénhidráttartalmát és annak típusát az alkalmazott inzulinok szerint kell megválasztania. Napjainkban a legkorszerűbb inzulinkezelés mellett is elengedhetetlen, hogy az 1-es típusú cukorbeteg az inzulinpótlást és az étkezését (annak szénhidráttartalmát) összehangolja. Kérjen kezelőorvosától ajánlást étrendjére vonatkozóan! Orvos határozza meg, hogy az ön számára javasolt napi energiabevitel hány kcal, a javasolt szénhidrátbevitel hány gramm. A szénhidrátok napi mennyiségének étkezésenkénti elosztására is kérjen javaslatot! Kiemelten kell figyelni a szénhidráttartalmú élelmiszerek fogyasztására, mivel a szénhidrát az a tápanyag, amely a vércukorszintet emeli! A táplálék szénhidrátjai az emészthető cukrok é

 … Tovább

 Harmónia és stílus

„A stílus maga az ember.” Georges-­Louis ­Leclerc francia természettudós szállóigévé vált kijelentése (amely 1753-ban, akadémiai székfoglalójában hangzott el először) akarva akaratlanul szembe jön velünk.

 … Tovább
A diabétesz tünetei a lábon

 A diabétesz tünetei a lábon

Sok beteg csak akkor szembesül diabéteszével, amikor már komoly, visszafordíthatatlan szövődmények alakultak ki nála. A láb az a testrész, amely talán legelőször jelzi a betegséget, csak nem nagyon figyel rá sem a beteg, sem az orvos, mert a tünetek nem fájnak, eleinte nem is túl látványosak.

 … Tovább
Fontos, hogy pontos legyen!

 Fontos, hogy pontos legyen!

Az otthoni vércukormérés ma már szervesen kapcsolódik a cukorbeteg-gondozás folyamatába. Az 1-es és az inzulinnal kezelt 2-es típusú cukorbetegeknek rendszeresen kell mérniük vércukorszintjüket, de a tablettával kezelt 2-es típusú cukorbetegek kezelését is elősegítheti a strukturált vércukormérés. Elsődleges célja, hogy időben felismerjük a hipo- és hiperglikémiás epizódokat, lehetőség szerint a jelentős anyagcsere-kisiklásokat megelőzzük, ha mégis bekövetkeztek, azok rendeződését ellenőrizzük.

 … Tovább
A magyar csapatot ismét a döntőbe várják

DiaEuro 2017

 A magyar csapatot ismét a döntőbe várják

A magyar cukorbetegek válogatottja az elmúlt négy évben mindig a döntőben végzett a ­DiaEuro futsal-Európa-bajnokságon, habár időközben megduplázódott a bajnokságon induló csapatok száma. Idén is esélyesek vagyunk akár a győzelemre is. Ezzel az elvárással kell megküzdenie és ismét bizonyítania a Hevesi Tamás vezette magyar DiaEuro-válogatottnak a mostani bajnokságon.

 … Tovább
Nagy Margit gyümölcsös receptjei E számunkba a korábbi Konyhasarok rovat szerzőjének a Diabetes lapban még meg nem jelent gyümölcsös receptjeiből válogattunk.  … Tovább
Gyümölcsöt mindennap – de csak mértékletesen! Mi az az ennivaló, ami zamatos, lédús, illatos és színes? A gyümölcs. Olyan táplálék, amely „megdolgoztatja” az érzékszerveket. A nyár eljöttével a gyümölcsfák ágai sokszor szinte roskadoznak a termés súlya alatt. A piacok asztalai, az üzletek polcai megtelnek jobbnál jobb, finomabbnál finomabb gyümölcsökkel. Éppen ezért itt az ideje, hogy élvezzük a lédús, idény adta, zamatos, friss gyümölcsöket. A mértékletesség persze itt sem árt!  … Tovább

Bárhol, bármikor

 Ingyenes mobilapp

Ingyenes mobilapp A Diabétesz Kontroll Program négy fő támogatója az idei évben is felhívja a figyelmet a cukorbetegségre és a hatékony diabéteszkezelésre. A Roche Magyarország Kft., a Merck Kft., a Pharma Nord Kft. és a Nemzetközi Édesítőszer Szövetség (ISA) 2017-ben tovább bővítették a Diabétesz Kontroll Program kínálta szolgáltatásokat.  … Tovább

Törökszentmiklós

 15 éves a klub

15 éves a klub A törökszentmiklósi cukorbetegek klubja 15 éves jubileumát ünnepelte nemrég. A település polgármestere és a térség országgyűlési képviselője is megtisztelte az ünnepséget részvételével, s a város több civil szervezete is képviseltette magát. A jelenlévők ajándékot kaptak: emléklapot és egy kiadványt, amelyből megismerhették a klub eseményekben gazdag 15 évét. Dr. Boros László kutató orvos, Fövényi József főorvos úr és Turai Péter orvostanhallgató tartott előadást, hiszen Törökszentmiklóson is a klubfoglalkozások elsőrendű célja a tanulás, az edukáció. A Miklós Néptáncegyüttes műsorát követően közös diabetikus ebéd zárta a sokak számára emlékezetes jubileumi találkozót.  … Tovább
Az ajkai cukorbetegek klubja vehette át idén a közösségeknek járó Lang Gusztáv-díjat. Vezetőjük, Mező Jánosné a vele készült – és lapunk 9. oldalán olvasható – interjúban említette, hogy kirándulásokat szoktak szervezni. Lapzártánk előtt nem sokkal érkezett a tudósítás az idei, élménydús programjukról. A klub tagjai s néhány más ajkai civil közösségből hozzájuk csatlakozott érdeklődő első nap a Kis-Balaton csodálatos állat- és növényvilágával ismerkedtek. Bejárták a Kányavári-szigetet, közben felidézték a Fekete István műveiben olvasottakat. Nagykanizsán töltötték az éjszakát, ám előtte a város szépen gondozott parkjaiban sétáltak. Másnap Horvátország két közeli városába látogattak el, Csáktornyán a XIII. században épült várban, Varasdon a barokk építészet szépségeiben gyönyörködtek. A harmadik napon Kaposváron jártak, a szépen felújított sétálóutca, a városháza, a színház épülete után megnézték a Rippl-Rónai Múzeumot, amelyet az ország legjelentősebb múzeumai közé sorolnak. A tartalm  … Tovább
Esély Nap Debrecenben Az Esély Napot Debrecenben az együttműködés szelleme hatotta át, öt partnerszervezet együttesen valósította meg. Témája az egészséges életmód, amely egyenlő mértékben jár minden polgárnak, legyen idős vagy fiatal, egészséges, beteg vagy fogyatékos személy. Az esélyegyenlőség napját május 5-én ünnepeljük, a Debreceni Ifjúsági Házban három teremben párhuzamosan zajlottak a rendezvények. A napot dr. Kovács Krisztián, az Egyenlő Bánásmód Hatóság Hajdú-Bihar megyei képviselője nyitotta meg. Felsorolni is nehéz lenne a Galéria teremben bemutatkozó sok csoportot: Ifjúság Utcai Fiatalok Énekkara, Vak-Sikk tánccsoport, stand-up comedy előadások... A Zöld teremben filmklub működött, a fogyatékosság témakörében vetítettek kisfilmeket, vetítés után a film közös elemzésére került sor. Délután Egészséges életmód címmel hallhattunk előadást, és ehhez már szorosan kapcsolódott a vesebetegek és cukorbetegek egyesületeinek bemutatkozása. Ez a két igen nagy létszámú egyesület most találkozott először  … Tovább

Szakmai szervezetek és egy nagyvállalat fogott össze

 A Teljes élet cukorbetegen című pályázat eredménye

A Teljes élet cukorbetegen című pályázat eredménye A cukorbetegség megelőzését, a diabétesszel élők életminőségének javítását, valamint az egészségtudatosság növelését hivatott szolgálni az együttműködési megállapodás, amelyet az Országos Gyógyszerészeti és Élelmezés-egészségügyi Intézet (OGYÉI) és Magyarország második legnagyobb egészségügyi vállalata, a Sanofi kötött.  … Tovább
Diabéteszes nordic walking = síjárás cukorbetegen 2017. május 6-án Magyarország-szerte közel 1000 cukorbeteget mozgatott meg a Botra fel! Nordic walking túra a cukorbetegekért elnevezésű program. A Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége (CEOSZ) által kezdeményezett, idén először megrendezett túra arra hívja fel a cukorbetegek figyelmét, hogy rendszeres testmozgással a diabétesz jobban ellenőrzés alatt tartható. Egy másfél órás, intenzív sétával már megfelelő lehet vércukorszintjük.  … Tovább
Szokásaink rabságában A szokások cselekvések, amelyeket olyan gyakran csináltunk, hogy már automatizálódtak, nem is kell átgondolnunk, jönnek maguktól. (Az automatizálódás nem csak szokásokra jellemző, egyéb tevékenységekben is jelen van. Ha például írunk, nem gondolkodunk azon, hová tegyük le a tollat, merre kanyarítsuk a betűt – ez már automatikusan megy.) Eleinte persze tudatosak voltak ezek a cselekedeteink – hoztunk egy döntést, és megtettünk valamit. Aztán újra és újra megtettük, míg végül nem kellett hozzá a tudatos kontroll – ment, mint a karikacsapás.  … Tovább
A kétnaponta végzett kanülcsere fontossága A hatásos pumpakezelés egyik fontos feltétele a megfelelő időben és módon végzett kanülcsere.  … Tovább
A címben szereplő kérdés nem valami felvágós ficsúr közkeletű mondása, sokkal inkább egy sorsunkra vonatkoztatható gondolat. Vajon a mi életünkben ki az uralkodó? Az állapotunk, vagy a bennünk élő, égő, örök, halhatatlan, sérthetetlen lélek? A helyes felelet természetesen az utóbbi. Ezt elméletben mindenki kiválóan tudja, ám gyakorlati alkalmazása fejtörést okoz. „Hogyan legyek én a király, ha a betegségem udvari bolondot csinál belőlem?” Az első és legfontosabb: olyan nincs, hogy „betegségem”. Betegség, kórkép, diagnózis – létezik, de egyiket sem szabad önmagunkkal definiálni. Ugyanis abban a percben azonossá tesszük teljes lényünkkel az adott problémát, ezzel még jobban megnehezítve boldogulásunkat. Az elfogadás a kulcsa mindennek. Ez azonban nem jön egyik percről a másikra. Rengeteg idő, még annál is több keserű könnycsepp kell hozzá, hogy végül a bennünk feszülő góc, a tomboló düh, harag, a fojtogató „miért”-ek vad tüze elenyésszen. Eleinte tiltakozunk, agresszív karcsapásokkal  … Tovább
Annyi mindenért lehet az ember hálás. Kezdjük ott, hogy felébredünk reggel, és kinyitjuk a szemünket. Tehetjük mindezt duzzogva (fene vigye el, már megint reggel), dühösen (a macska rúgja meg, ismét kelni kell), vagy vidáman, pozitívan, hálát adva (köszönöm, hogy egy újabb napot kezdhetek, hiszen tudom, ma valami varázslatos dolog történik velem). Ízlések és pofonok, de én az utóbbit választottam április 8-án is, amikor fél ötkor megszólalt az ébresztőm. Lili, a vakvezető kutyám úgy ugrott ki fekhelyéről, mintha minden áldott nap (milyen szép szófordulat) hajnalban kelnénk. A reggeli teendők után, csípős szél sodorta esőcseppekkel indultunk a vasútállomásra: Édesanyám, Lili és én. A Fonó Budai Zeneházba tartottunk, a hetedik alkalommal megrendezett Civil Fórumra. Az utunk zakatolva, de zökkenőktől mentesen telt, nem tértünk vakvágányra, fedélzeten a vakvagánnyal. Kelenföldre érve Guti Péter, a Tudomány Kiadó ügyvezetője várt minket, tárt karokkal és autóajtókkal. Ahogy begurultunk az  … Tovább
Niki Talán meglepő, hogy az idei Civil Fórum meglepetésvendégének semmi köze a cukorbetegséghez. Mégis közénk tartozik – személyes találkozásunk óta mindenképpen –, mert aki hallhatta őt, találkozott vele, szívébe zárta Horváth Nikolettát. Sőt tiszteletbeli diabéteszessé is fogadták a jelenlévők.  … Tovább
Vércukor-önellenőrzés – a gondozás segítője A vércukor-önellenőrzés célja a beteg vércukorszintjének rendszeres ellenőrzése, így az a cukorbetegség kezelésének, követésének hasznos eszköze. Megfelelő edukáció nélkül a vércukor-önellenőrzés célja nem teljesül, hiszen az nem az adatok gyűjtése, hanem azok hatékony felhasználása a jobb anyagcserehelyzet elérése érdekében. A vércukormérés célját, kivitelezését a kezelőorvosnak, illetve a gondozást segítő diabetológiai szakápolónak minden esetben el kell magyaráznia a betegnek.  … Tovább

Interjú a Lang Gusztáv-díjas klub vezetőjével

 Saláta-délutánok

Saláta-délutánok Az Ajkai Diabétesz Klub kapta idén a közösségek számára alapított Lang Gusztáv-díjat. Mező Jánosné klubvezető vette át a kitüntetést.  … Tovább

Interjú a Lang Gusztáv-díjas dr. Neuwirth Gyulával

 Sok a beteg, kevés a szakember

Sok a beteg, kevés a szakember Az idei Civil Fórumon a veszprémi Alapítvány a Cukorbetegekért által alapított Lang Gusztáv-díjat – a magánszemélyeknek járót – dr. Neuwirth Gyula diabetológus kapta. Nyugdíjba vonulásáig a debreceni Kenézy Gyula Kórház I. Belgyógyászati Osztályának főorvosa volt, diabetológusként a mai napig dolgozik. Az ő kezdeményezésére alakult meg a Hajdúsági Diabétesz Egyesület 25 évvel ezelőtt, s mind a mai napig ő a közösség szakmai irányítója.  … Tovább
Civil Fórum VII. Már hetedik alkalommal rendezte meg lapunk kiadója és az Alapítvány a Cukorbetegekért Civil Fórum rendezvényét a Fonó Budai Zeneházban 2017. április 8-án. Az előadók idén a Magyar Diabetes Társaság és a Cukorbeteg Egyesületek Országos Szövetsége gondozásában készülő új betegtájékoztató témáiból válogattak, az MDT neves szakemberei világítottak rá ismert témák új részleteire, kicsit más szemszögből. A program kialakításakor szempont volt, hogy az előadások után valóban fórum alakuljon ki, így elegendő idő és lehetőség volt a hallgatóság kérdéseire közösen megkeresni, megtalálni a választ. Az év során az összes előadás írásos változatát közölni fogjuk szándékaink szerint, honlapunkon pedig videó formájában is elérhetők lesznek.  … Tovább

Nem kell megijedni, sem félni!

 Interjú Till Attilával

Interjú Till Attilával – Van személyes kötődésed a cukorbetegséghez? – Több cukorbeteg ismerősöm van, olyan is, akiről egy év után tudtam meg, hogy neki más a vérképe, mint nekünk, mert ugyanolyan életet él, mint mi. Nem megy el az energia, nem megy el az élénkség attól, hogy az ember cukorbeteg. Hála istennek a cukorbetegek jelenleg odafigyeléssel ugyanolyan életet tudnak élni, mint bárki. És ez a legfontosabb. Én szeretem a tudományt és hiszek abban, hogy vannak olyan gyógyszerek, kutatások, amelyeket az ember jól használ. – Nincs semmi félelem, fenntartás benned a cukorbetegséggel kapcsolatban? Mit tennél, ha a gyermekeidet cukorbetegséggel diagnosztizálnák? – A cukorbetegséggel kapcsolatban bennem semmilyen félelem és semmilyen tartás nincs. Még érdekesnek is tartom. Emlékszem, amikor egy ismerősömnél láttam, ahogy inzulinozza magát. Elővett egy tollat, akkor egy picit elcsöndesedett a társaság, de nem tragikus pillanat volt, hanem olyan, mintha egy science-fiction filmbe csöppentünk volna. „Gabi, t  … Tovább

Diabéteszes gyerekekkel forgatott Tilla

 „Nekünk te vagy a sztár”

„Nekünk te vagy a sztár” A KSH adatai szerint az elmúlt 12 évben megduplázódott a 0–18 év közötti cukorbetegséggel diagnosztizált gyermekek száma hazánkban.
A Roche, mint a világ egyik vezető gyógyszervállalata, több mint száz éve foglalkozik új, az egészséget szolgáló készítmények és eszközök feltalálásával, kifejlesztésével, gyártásával és forgalmazásával. A cég magyarországi leányvállalata kiemelt fontosságot tulajdonít mind a betegoktatásnak, mind pedig a megelőző szűrőprogramoknak.  … Tovább
Amikor a nyolcvanas évek végén egy barátom az előttünk álló informatikai robbanásról mesélt, hittem neki természetesen, de – most már tudom – valójában nem is sejtettem, miről beszél. Akkoriban, ha telefonálni akartam, felvettem a kagylót, ellenőriztem, hogy nem hallok semmit, nincs vonal, majd letettem magam mellé a kagylót és nekiláttam a dolgomnak. Ha szerencsém volt, 20-25 perc múlva egyszer csak lett vonal. Ma, ha a számítógépem a háttérben mondjuk „takarít”, s ezért lassabban engedelmeskedik nekem, öt másodperces késlekedés miatt is mérgelődöm. A nyolcvanas évek végén, ha találtunk egy magazinban pársoros cikket a cukorbetegségről, kivágtuk, mappába ragasztottuk, őriztük, mint a kincset. Tápanyagtáblázatért Budapestre kellett utazni, több hónapba telt, mire hozzájutottunk. Ma már sem technikai, sem tartalmi akadály nincs, aki tanulni akar, tanulhat – jelen esetben, a diabéteszről. Manapság más gondok vannak. A könnyen és gyorsan hozzáférhető információhalmazból ki kell válogatni  … Tovább
Sütés nélküli gyümölcstorta
1 adag tápanyagtartalma:
Energia Fehérje Zsír Szénhidrát
160 kcal 6 g 8 g 17 g
Hozzávalók 12 szelethez: 1 csomag Győri Édes zabfalat 1 tasak vaníliapuding 5 dl tej 3 ek. nyírfacukor 1 db banán 30 dkg mirelit meggy 1 tasak piros tortazselé diónyi vaj 1 mk. frissen facsart citromlé Két dl vizet felforralunk, édesítőszert adunk hozzá, majd a meggyet a forró vízbe tesszük, és lezárjuk a lángot. Egy 24 cm-es átmérőjű tortaformát kirakunk zabpehelykeksszel, eltörjük a kekszet, hogy a tál alját ellepje. Az oldalát is körberakjuk. Egy tasak vaníliás pudingporból pudingot készítünk. Feltesszük a tej 2/3-át a lángra, egy tányérban elkeverjük a pudingport az édesítővel, hozzáadjuk a tejet és csomómentesre keverjük. Amikor felforrt a tej, félrehúzzuk, egy kevésben elkev  … Tovább
Medvehagymás salátaleves Hozzávalók 4 adagoz:
  • 2 db fejes saláta
  • 10-12 szál medvehagyma
  • 3-4 nagyobb gerezd fokhagyma
  • 1 mk. szárított kapor
  • bors
  • 2 db tojás
  • 1 kk. rozsliszt
  • ecet
  • 1,5 dl joghurt
 … Tovább
Tavaszi tepsis csirke Hozzávalók 4 adagoz:
  • 4 db csirke felső comb
  • 2 db sárgarépa
  • 2 db újhagyma
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 8 db kisebb krumpli
  • 2 ek. olívaolaj + a tepsi kikenéséhez
  • kakukkfű
  • lestyán
  • petrezselyemzöld
  • bors
  • 2-3 szelet csípős paprika
  • 1-2 db paradicsom
  • 1 dl fehérbor
 … Tovább
Hozzávalók 4 adagoz:
  • 4 szelet csirkemellfilé
  • 2 db sonkás Medve sajt
  • 10 dkg mozzarella
  • 2 ek. reszelt trappista sajt
  • 4 nagy szelet gépsonka (Pápai)
  • 1/2 db salátacukkini
  • 1 mk. szárított kapor
  • 3-4 bazsalikomlevél
  • 3-4 szál petrezselyem
  • 4 db koktélparadicsom
  • 4 ek. olívaolaj
  • 2 ek. tönkölybúzaliszt
  • grill fűszersó
  • ízlés szerint só
 … Tovább
Zöldfűszeres fasírt Hozzávalók 4 adagoz:
  • 30 dkg darált sovány sertéshús
  • 1 db tojás
  • 1 gerezd fokhagyma
  • bors
  • fűszerpaprika ízlés szerint
  • csipetnyi zöld csomborlevél
  • 1 nagy csokor petrezselyemzöld
  • néhány szál metélőhagyma
  • 3 ek. étolaj
  • 1 db nagy krumpli (15–20 dkg körüli)
 … Tovább
Kapros cukkiniragu Hozzávalók 2 adagoz:
  • 1 db kisebb cukkini
  • 1 db kápia vagy pritaminpaprika
  • 1 db tv. paprika
  • 2 szál újhagyma
  • 2 db paradicsom
  • 2-3 karika csípős paprika
  • bors
  • 1 gerezd fokhagyma
  • 1 ek. olívaolaj
  • 1 csokor kapor
 … Tovább

Cimkefelhő:beszámoló cukorbetegség (diabétesz) családorvos edukáció elismerés hirdetés kezelés közösség önellenőrzés psziché recept személyes szövődmények táplálkozás testmozgás

Szerzők:Bíró Sára, Herth Viktória, Prof. dr. Jermendy György, Kerekes Andrea, Kicsák Marian, Dr. Kis János Tibor, Dr. Niederland Tamás


Páciensoktatás

Aktuális előadások

Célértékek, céltartományok – Dr. Gaál Zsolt

Előadás az VII. Civil Fórumon – Páciensoktatási program cukorbetegeknek
2017. április 8., Budapest

Utazás és cukorbetegség – Dr. Gaál Zsolt

Előadás az VII. Civil Fórumon – Páciensoktatási program cukorbetegeknek
2017. április 8., Budapest

Étrendi ajánlások 1-es típusú cukorbetegeknek – Kicsák Mariann

Előadás az VII. Civil Fórumon – Páciensoktatási program cukorbetegeknek
2017. április 8., Budapest

Étrendi ajánlások 2-es típusú cukorbetegeknek – Kicsák Mariann

Előadás az VII. Civil Fórumon – Páciensoktatási program cukorbetegeknek
2017. április 8., Budapest

Csoportos coaching cukorbetegséggel élőknek – Szegedi Károly

Előadás az VII. Civil Fórumon – Páciensoktatási program cukorbetegeknek
2017. április 8., Budapest

Mi a cukorbetegség? Milyen típusai vannak? Prediabétesz, kockázati tényezők – Dr. Hidvégi Tibor

Előadás az VII. Civil Fórumon – Páciensoktatási program cukorbetegeknek
2017. április 8., Budapest

Vércukor-önellenőrzés, a gondozást segítő technikai eszközök – Dr. Jermendy György

Előadás az VII. Civil Fórumon – Páciensoktatási program cukorbetegeknek
2017. április 8., Budapest

Korábbi előadások

Diabetes és mikrobiom, avagy terítéken a „sárga leves”? – Dr. Sudár Zsolt

Előadás az VI. Civil Fórumon – Páciensoktatási program cukorbetegeknek
2016. április 23., Budapest

Édesítőszerek a táplálkozástudományban és a konyhánkban – Szűcs Zsuzsanna

Előadás az VI. Civil Fórumon – Páciensoktatási program cukorbetegeknek
2016. április 23., Budapest

Az előadásokhoz tartozó tesztek elérhetők itt!

A korábbi évek előadásai és a hozzájuk tartozó tesztek elérhetők az Archívumban!

A korábbi előadások már DVD lemezen is megrendelhetők!

Oktatófilmek

A vércukor mérése

A vércukor szabályos mérésének bemutatása, előkészületek, a készülék pontos használata


Miért jó a Diabetes olvasójának lenni?

 Miért jó hozzánk tartozni?

A Diabetes nem csak újság – több annál: mozgalom. Közösség, amely szeretettel fogad, közösség, ahol önmagad lehetsz. Divatos manapság ez a kifejezés: légy önmagad! Általában reklámokban használják, sugallva, ha ezt az illatot fújod magadra, azt az ízt ropogtatod, akkor magadra találsz, teljes életet élsz, akkor és csak akkor megvalósítod önmagad. E szörnyű becsapás helyett nálunk, köztünk mást jelent e kifejezés.

Nem kell szégyellned diabéteszedet, nem kell szoronganod, ha társaságban rád tör a hipó, nem kell hosszan gondolkodnod, ha nem tudod egy étel szénhidrát-értékét! Ha hipózol, szólj a melletted ülőnek, vagy kérdezd meg nyugodtan, szerinte mennyi lehet az ebéd szénhidrátja. Köztünk ez természetes. Ezért jó eljönni a Diabetes szülinapra, ezért jó elmenni havonta a településeden működő klubba, ezért jó barátkozni sorstársakkal. Isteni dolog este tízkor felhívni az ország másik végén cukorbeteg ismerősödet – észre sem fogod venni, pár hónap alatt barátoddá válik –, hogy tanácsot kérj egy problémával kapcsolatban, vagy egyszerűen csak beszélgess vele. Hány barátság, hány szerelem született már – az elmúlt két és fél évtizedben, amióta a Diabetes létezik – a diabétesz apropóján!?

De ha te otthonülő vagy, ha csak lapozgatod az újságot – vagy nézegeted honlapunkat –, akkor is közénk tartozol. Akkor is érezheted: a te bajod nem csak a te bajod. Mások is küzdenek a kilókkal és a grammokkal – kilókkal hasuk tájékán, grammokkal a tányéron. Mások is féltek eleinte, és kétségbeestek, de ma már, ha olvasod írásaikat, láthatod, csak nevetnek a kezdeti riadalmon. A cukorbetegség feltételekhez kötött egészség - mondogatta gyakran Lang Gusztáv, a MACOSZ egykori elnöke, a Diabetes újság tulajdonosának, a veszprémi Cukorbetegekért Alapítványnak első elnöke. Sokan bólogatnak helyeslően – ennyi az egész! És sokan vitatkoznak – ennél azért többről van szó! Ki-ki foglaljon állást magában! Annyi azonban biztos: a cukorbetegség esélyt ad, a cukorbetegséget kézben lehet tartani. Nem kell átadni az uralmat a kórnak! Te dirigálhatsz neki és önmagadnak.

Köztünk önmagad lehetsz: fegyelmezett, öntudatos és majdnem egészséges ember, aki éppen úgy élhet, mint az egészségesek. (Amúgy van egészséges ember..?) Önmagad lehetsz: vidám és sportos, jó alakú és erős. Ha épp szomorú vagy és fáj a lábad, kövérkés vagy és gyenge - akkor is itt a helyed! Keresd köztünk a jó példákat, a leendő barátokat, keresd a válaszokat kérdéseidre. Olvasd-hallgasd az orvosok tanácsait, próbáld ki a dietetikusok receptjeit! Légy önmagad – a cukorbetegek egyre népesebb családjának közösségében!

Herth Viktória
a Diabetes főszerkesztője

 

A szerkesztőség megjegyzése: az optimális cukoranyagcsere eléréséhez az oldalakon hirdetett termékek alkalmazása esetén is feltétlenül szükséges a beállított diéta,
a rendszeres mozgás, és az orvosa által rendelt gyógyszerek használata, valamint a rendszeres ellenőrzés! Minden esetben kérje ki kezelőorvosa véleményét!
A kockázatokról és a mellékhatásokról olvassa el a betegtájékoztatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát, gyógyszerészét!